Käy osallistumassa --> @pikkusiilit tämän kirjapaketin arvontaan!
• • • • • •
Kaipaatko inspiraatiota ja reseptejä allergiakeittiöön? Näistä löytyy! Arvotaan KOLMEN erityisruokavalioihin sopivan kirjan paketti:
🌟Erikoisen Hyvää - Kevään ja kesän herkkuja: Herkuttelua yhteisessä pöydässä! Ohjeet vegaanisia (maidoton, kananmunaton), luontaisesti gluteenittomia, maissitärkkelyksettömiä ja soijattomia, mutta maistuvat kaikille.
🌟Kaiketon: Kirja on klassikko ja loppuunmyyty - tätä keräilyharvinaisuutta et halua missata! Reseptit ilman maitoa, kananmunia, gluteenia, soijaa tai pähkinöitä.
🌟 Meidän perheen parhaaksi: erityisesti imetysdieetin tueksi kehitetty kirja tarjoaa vaihtoehtoja kotimaisille viljoille, lehmänmaidolle, naudanlihalle, kananmunalle, soijalle, perunalle ja valkaistulle sokerille. Toimii mainiosti imetysdieetin jälkeenkin - kunniamaininta ohjeiden perunattomuudesta (kyllä, sillekin voi olla allerginen).
*
*
#pikkusiilit #allergiatnäkyviksi #arvonta #kirja #resepti #reseptikirja #erityisruokavaliot #ruoka #allergia #kananmunaton #maidoton #soijaton #vegaaninen #leivonta #tontonton #erikoisenhyvää #kaiketontasydämellä #meidänperheenparhaaksi
Erikoisen Hyvää -blogi on osa uutta Pikkusiilit someyhteisöä! Lue alta, kuinka Pikkusiilit tulevat muuttamaan maailmaa ja liity seuraamaan @pikkusiilit
*
*
🌟 Tästä se alkaa! 🌟
Pikkusiilit ovat täällä!
Pikkusiilit on someyhteisö, joka koostuu seitsemästä vanhemmasta.
Pikkusiileihin ovat tervetulleita kaikki, jotka kaipaavat tietoa ja vertaistukea vauvan itkuisuudesta, lasten allergioista, yliherkkyyksistä sekä näihin liittyvistä liitännäishaasteista. Emme ole myöskään unohtaneet vanhempien omaa hyvinvointia.
Ajatus Pikkusiileistä syntyi kahdelle vanhemmalle, joiden mielestä tarvittiin paikka, jossa välittää ja saada tietoa liittyen lasten erityisongelmiin sekä saada yhdenvertaista vertaistukea.
Mukana ovat muun muassa kaksi toimintaterapeuttia, imetysohjaaja, lasten sairaanhoitaja/ terveydenhoitaja, lastenhoitaja, allergiatukiäiti ja joukko uskomattomia vanhempia, jotka pystyvät jakamaan niin vertaistukea kuin kokkaustaitojaan ja tietoutta arjen haasteisiin.
Tervetuloa siis matkaamme! Seuraavina päivinä esittelemme Pikkusiilien jäsenet ja kerromme meille tärkeistä aiheista.
Laitetaan myös hyvä tieto kiertämään, joten seuraa ja TÄGÄÄ alle henkilö, jonka voisit kuvitella hyötyvän Pikkusiilien someyhteisöstä!
#pikkusiilit #refluksi #koliikki#kipu #allergiat #allergiatnäkyviksi #allergiaelämää #yliherkkyys
#vauva #perhe #äitiys #isyys #lapset #vertaistuki #hyvinvointi #tieto #voimavarat #terveys #vauva2019 #vauva2020
🌿Omena-inkiväärineliöt🌿
*taatelijauhe saatu*
Minä suorastaan rakastan inkivääriä ja tässä leivonnaisessa sen maku pääsee mukavasti esiin.
Omena-inkiväärineliöiden valmistamisessa on käytetty sokerin sijaan @makrobios_hyvinvointitukku taatelijauhetta.
🍏
🍏
- 400 g omenaa
- peukalonpään kokoinen pala tuoretta (luomu)inkivääriä
- 1,5 dl taatelijauhetta
- 1,25 dl öljyä
- 2 rkl (vaahtera)siirappia
- 3 dl hienoja riisijauhoja
- 1 dl karkeita riisijauhoja
- 1,5 tl leivinjauhetta
- 1,5 tl vaniljasokeria
- ripaus (1 ml) suolaa
Valmistus:
Kuori ja raasta omenat sekä inkivääri. Lisää joukkoon öljy, siirappi sekä keskenään sekoitetut kuivat ainekset. Paista leivinpaperilla vuoratussa brownievuoassa 200°C noin 25 minuuttia.
#erikoisenhyvää #vegaaninenleivonta
#gluteenitonleivonta
#vegaaninen #maidoton #erityisruokavalio #allergiatnäkyviksi #allergiat #ruoka #välipala #taatelijauhe #inkivääri #omena
🌿Varmesaani🌿
*tuote saatu*
Joko tunnet ravintohiivahiutaleet? Ravintohiivahiutaleet maistuvat hieman juustomaiselta ja tuovat ruokaan umamia. Sain testiin Makrobiosin ravintohiivahiutaleita ja voin kyllä suositella - näissä on hyvä, täyteläinen ja pehmeä maku 👌
Makunsa lisäksi ravintohiivahiutaleita kannattaa käyttää niiden ravintosisällön vuoksi: ravintolisänäkin käytettävät ravintohiivahiutaleet sisältävät muun muassa runsaasti b-vitamiineja ja sinkkiä. Ravintohiivahiutale onkin kasvispainotteiseen ruokavalioon oivallinen lisä!
Käytä sellaisenaan, tai valmista ihanaa vegaanista "parmesaania"! 🌿
VARMESAANI
- 1 dl ravintohiivahiutaleita
- 1 dl mantelijauhetta
- 1,25 tl suolaa
- (0,75 tl luomu valkosipulijauhetta)
Sekoita ainekset keskenään ja säilytä viileässä. Varmesaani on erinomaisen herkullista pastan, valmiin pizzan tai keittojen päällä 🤤
Ps. Korvaa mantelijauhe haluamallasi pähkinäjauheella tai tee pähkinätön versio jauhamalla paahdettuja härkäpapuja!
@makrobios_hyvinvointitukku #yhteistyö #erikoisenhyvää #gluteeniton #vegaaninen #vegaani #varmesaani #maidoton #ravintolisä #terveellinen #ruoka #erityisruokavalio
